Healthy habits Program

Started NOW!

Join us as we begin the Healthy Habits program through the University of Illinois 4-H Extension! This program will take place over 7 weeks beginning October 15, 2020. Program is offered FREE of charge for all members.

​

Learn all about:

-Importance of water

-How much sugar is in what we drink?

-Healthy Habit guides

-Importance of fresh foods & growing kit

-Importance of being active & fitness tracker

-Mindfulness activities & more!

Healthy Habits Kits es fundado por Illinois 4-H Foundation y Walmart

¿Quieres aprender más sobre hábitos alimenticios saludables, descansos mentales, y como mantenerte activo?

¡Inscríbete para tu Healthy Habit Kit y para lecciones virtuales de “Healthy Kids Out of School!”

Healthy Habits Kits y “Healthy Kids Out of School” incluyen:

• La importancia del agua

• ¿Qué tanta azúcar hay en lo que tomamos?

• Guía de Hábitos Saludables

• Importancia de la comida fresca y kit para plantar

• Importancia de mantenerte activo y podómetro y rastreador fitness

• ¡Actividades de meditación/contemplación y más!

​

​